De 17-seconden truc die je mindset omgooit
Als er een negatieve gedachtegang in je opkomt dan heb je 17 seconden de tijd om die om te turnen naar iets positiefs.
38s
Transcript
En hoe zorg je er nou voor dat je een positieve mindset hebt? Daar heb ik een trucje voor. Als er een negatieve gedachtegang in je opkomt dan heb je 17 seconden de tijd om die om te turnen naar iets positiefs. En ja, hoe doe je dat dan? Dat doe je door te denken aan de leuke mooie momenten in jouw leven die zijn geweest. Want heel eerlijk als jij de hele tijd denkt aan weet ik veel wat iemand is overleden of aan angsten, iets wat je niet gaat lukken, dan word je daar niet zo blij en gelukkig van. Dat straal je namelijk ook niet uit.