De 7-7-7 regel uitgelegd in 40 seconden
De sleur doorbreek je alleen als er ritme is, als het iets dagelijks wordt.
37sUit aflevering: De 3x7-regel: meer passie en intimiteit
Transcript
Want als jij op vakantie gaat dan is het een tijdelijk moment, kom je terug en dan uiteindelijk ja zit je dus weer in die sleur. Met die 7 7 regel zorg je ervoor dat het een ritme krijgt en ja zorg je ervoor dat je dus zeg maar steeds meer uit die sleur komt. En hoe werkt het? Het 1e wat je gaat doen is elke 7 dagen dus 1 keer in de 7 dagen ga je met elkaar een avondje weg. Kan ook een lunch zijn, kan natuurlijk ook overdag zijn. Het heeft maar even te maken wat past in jullie agenda. Maar het allerbelangrijkste is is dat je dit plant.