GM Academy
  • Home
  • Services
  • About
  • Blog
  • Podcast
  • Reviews
  • Courses
  • Community
  • Contact

GM Academy

info@gmacademy.nl

Den Haag & Maassluis, Nederland

Pages

  • Home
  • About
  • Contact

Legal

  • Privacy Policy
  • Terms of Service
  • Contact Details
  • KvK: 68134835

© 2026 GM Academy

Powered by Identity First Media Platform

Home/Podcast/How to Escape the Friend Zone + Meet Single Yacintha
Episode #5

How to Escape the Friend Zone + Meet Single Yacintha

You end up in the friend zone when you fail to set boundaries early on. Hold your ground, stay mysterious, and attraction follows naturally.

December 26, 202431 minUpdated: April 4, 2026

Video and audio in Dutch

Listen on:YouTube

Key takeaways

  • Set boundaries from the very first conversation. If you allow yourself to become her emotional therapist before attraction is established, you are already in the friend zone.
  • Protect your mystery. Sharing everything too soon kills attraction. Wait at least three months before going deep on personal history.
  • Match yourself honestly. If you are naturally gentle and she is dominant and fiery, you will end up in people-pleasing mode and back in the friend zone anyway.
  • Read her signals accurately. If she is slow to respond, inconsistent with plans, and only reaches out when she needs something, she sees you as a friend. Walk away.
  • Set boundaries not despite being attractive, but because it is attractive. Women who are used to handling everything themselves relax when a man shows he can hold his ground.

Timestamps

00:00Introduction: Why the Friend Zone Happens
01:38How You End Up Being Her Emotional Outlet
04:58How to Set Boundaries and Stay Out of the Friend Zone
07:44Reading the Signs: Is She Actually Interested?
10:14Attraction Is Not Just Physical
11:53Pick Someone Who Actually Fits You
13:09Meet Single Yacintha: Introduction
18:04What Yacintha Looks for in a Partner
26:15First Date Green Lights and Red Flags
30:17Why You Should Ask Yacintha on a Date

Read the blog article

Why Men Get Friend-Zoned (And How to Stop It)

Show notes

The Friend Zone: Why It Happens and How to Prevent It

Getting friend-zoned is not about bad luck or being too nice. According to Charmaine Pas, it almost always comes down to one thing: failing to set boundaries early in the dating phase. When you become someone's emotional outlet before any real attraction is established, you have already placed yourself in the wrong category.

Why Women Put Men in the Friend Zone

  • She values your presence but does not feel physical or emotional attraction toward you as a partner.
  • She is in a relationship and uses you as a sounding board, which is comfortable for her but misleading for you.
  • You are filling an emotional need she has, while you are hoping for something completely different.

The Real Cause: No Boundaries, No Mystery

  • Sharing too much too soon, your childhood, your vulnerabilities, your deepest feelings, removes all mystery. Once she knows everything about you, there is nothing left to be drawn toward.
  • Charmaine recommends waiting at least three months before going deep on personal history.
  • If she starts treating you like a therapist, redirect the conversation or say clearly that you are not interested in discussing that topic.

How to Stay Out of the Friend Zone

  • Set limits on which subjects you will and will not discuss. This is not about being cold. It is about being a man who knows what he wants.
  • Avoid women who are already in a relationship. Full stop.
  • Match yourself with someone who genuinely fits your character, your values, and your energy, not just whoever is available.
  • If she is not making effort, not responding quickly, not showing up consistently, she is not interested. Stop waiting.

Attraction Is Not Just Physical

Charmaine makes an important distinction: attraction is not only about looks. Some women are drawn to intellect, to decisiveness, to how a man handles a difficult situation. What matters is that unmistakable spark, what she calls the magnet feeling. If it is not there on her side, no amount of patience will create it. The principle behind this is one Charmaine returns to consistently: self-knowledge first, then the partner. Knowing who you are and what you need is what produces real attraction, not chasing someone who does not see you that way.

Meet Single Yacintha

Yacintha is 30 years old and lives in Rotterdam, a city she describes as a rough diamond. Originally from Zutphen, she moved west three years ago and built a life she is proud of. She is warm, grounded, and surprisingly thoughtful about what she is looking for.

What She Is Looking For

  • Involvement and genuine curiosity: a man who asks real questions, not just surface-level ones like where do you work.
  • Height of at least 1.80m and an active lifestyle.
  • A man who takes the lead, plans the date, and makes her feel taken care of.
  • Someone who knows why he does what he does. The why behind behavior matters to her.

Her First Date Green Lights and Red Flags

  • Green light: gallantry. She describes it as the magic that happens when a man makes a woman feel genuinely seen and safe.
  • Red flag: talking about exes on a first date. If someone is still at the front of your mind, you are not ready.
  • She recommends asking: what was your last relationship and how long ago was it? Her mother always advised at least a year between relationships to properly reset.

What She Brings to the Table

  • A warm, welcoming home base.
  • Real depth in conversation combined with a genuine sense of humor. She mentions Peter Panbroek and Daniel Arend as references for her comedy taste.
  • Her own words: beauty and brains, and plenty of depth to go with it.

Interested? Send Yacintha a message via the GM Academy website. She has one condition: answer her final question in your message.

Topics

friend zone dating advice menhow to avoid the friend zonedating coach NetherlandsGM Academy podcastsetting boundaries while datingattraction and self-knowledgesingle woman Rotterdamdating tips for menCharmaine Pas dating coachmeet singles Netherlands podcast

Full transcript

View full transcript
0:00
0Welkom GentleMan en Gentle Lady. Vandaag in de show ga ik het weer hebben over gefriendzoned. Ja, het is echt iets wat bij mannen veel gebeurt, natuurlijk ook wel bij vrouwen, maar ik merk wel dat het bij mannen wat meer gebeurt dan bij vrouwen. En wat is nou gefriendzone zijn? Ja, jij in de friendzone komt, dan ben je dus als man in een ja, categorie geplaatst dat jij vrienden met haar.
0:28
0En waarom doet ze dat? Zij kan eigenlijk geen afstand van jou doen. Ze wil je behouden in haar leven, maar ja, ze wil je toch niet dicht als haar partner. Dus wat ga jij dan als man doen? En voordat ik daar het antwoord op geef, wil ik tegen jou nog even zeggen blijf kijken tot het einde, want ik heb weer een onwijs leuke single en wellicht is dat iemand waarbij je niet gefriendzoned wordt en heb je een hartstikke leuke date.
0:59
0En nou ja, wie weet komt er een relatie uit voort, dus blijf kijken tot het einde. Maar voor nu, waarom wordt dus ja die man dus gefriendzoned? Nou, is heel simpel, misschien voor mij simpel, maar het begint eigenlijk allemaal bij het stukje niet je grenzen aangeven. Wat ik dus heb gezien tijdens mijn coaching is dat er veel mannen die niet hun grenzen aangeven en dat ze kiezen voor een vrouw die niet matcht met hun kwaliteiten. Wellicht niet met hun uiterlijke verzorging en wellicht ook niet met eigenlijk hoe zij in het leven staan en hun karakter.
1:38
0Dus wat gaat er dan gebeuren? Die vrouw denkt:'Hé, wat een lieve man, lekker een luisterend oor, daar heb ik behoefte aan, want al die andere mannen waar ik op val, dat zijn toch maar allemaal, he, piep. En ja, deze man dus niet. Hij heeft aandacht voor mij, hij heeft interesse in mij. Alleen ja, jammer, hij heeft net niet die looks en die charmes of ik voel net niet die fysieke aantrekkingskracht.
2:09
0Of wat het dan ook mag zijn. Meestal in de meeste gevallen is dat het of ze zit gewoon in een relatie en ze denken zo da's makkelijk, deze man kan ik even lekker uithuilen. En wat doet die man? Die is eigenlijk, ja jij als man, bent dus zeg maar heel erg wanhopig op zoek naar die vrouw, die relatie. En wat ga je doen?
2:29
0Je neemt dus genoegen met dat zij jou kan zien als een of andere dokter veel. Ze kan lekker bij je uithuilen misschien over, misschien zit ze in een relatie, gaat ze lekker uithuilen bij je over haar partner. Of ja, ze is gewoon, ja ze ze kan in ieder geval haar verhaal bij jou kwijt. En dat vindt ze fijn, dat vindt de vrouw fijn. Ze krijgt aandacht, er is oprechte interesse en jij denkt gewoon yes, yes, ik krijg, ja die vrouw geeft me, die geeft mij weer aandacht en en en haar tijd en haar energie.
3:06
0Maar zij is daar in gesprek met jou, Zij besteed haar tijd en energie aan jou met een heel ander doel. Het doel dat zij zeg maar zoiets heeft van ja, ik kan bij hem uithuilen, ik kan mijn verhaal bij hem doen. En jij bent daar met het doel. Ja, ik wil met deze vrouw oud worden, ik wil hier een relatie mee, ik wil met haar lekker zoenen en misschien met haar het bed delen. Maar dat is niet wat zij denkt, dus dat zorgt er dus voor, ja, dat is dus eigenlijk gefriendzoned.
3:36
0Dus jij gaat in de categorie van wij worden vrienden en jij hebt eigenlijk, nou ja, je geeft jezelf eigenlijk ergens valse hoop. Je geeft jezelf valse hoop dat jij denkt, ja maar ooit, ooit gaat zij wel komen. Geloof mij, Dus eenmaal in de vriendzone, hè, daar kom je niet meer uit. Als jij bestempeld bent als man, als vriend, gaat hem niet worden. En ook al ga je dan een relatie aan met die persoon, geloof me, ik heb het gezien in de praktijk, uiteindelijk eindigt het.
4:15
0Omdat jullie basis eerst was. En misschien dat er een paar uitzonderingen zijn, gevallen waarbij ze vrienden waren en toch echt elkaar hebben gevonden, maar ik heb heel vaak gezien dat als het begint op een vriendschappelijke basis dat er dus geen aantrekkingskracht is geweest, waardoor ze dus zeg maar niet lang bij elkaar blijven. Dus ook hier weer als man geef je grenzen aan, want zo zorg je er dus voor dat je niet gefriendzoned wordt. En hoe doe je dat dan? Dat doe je dus dat het moment, sowieso al nu met vrouwen gaan die in een relatie zitten, ik vind dat sowieso no-go, maar doe het gewoon niet.
4:58
0Als zij begint ergens over een bepaald onderwerp om een soort van ja jou als de therapeut te gaan zien, switch dan van onderwerp of zeg gewoon ja, allemaal leuk dat jij hier last van hebt, maar ik heb hier geen behoefte aan om hierover te praten. Ik wil het over andere dingen hebben en misschien, misschien, ik weet al bijna zeker, vindt zij jou dan een arrogante klootzak? Maar ja, liever dat, en het klinkt heel gek he, ik zeg ook altijd tegen mannen die dit hebben, heb een beetje meer de klootzak mentaliteit en daarmee bedoel ik dat je niet, bedoel ik mee dat je niet echt een onwijze assrol moet zijn, maar dat je gewoon je grenzen aangeeft in onderwerpen waar je het wel en niet over wilt hebben. Want hoe meer je haar de ruimte geeft om bij jou te kunnen uithuilen, hoe meer zij jou gaat zien als een vriend. En natuurlijk als je verder in de relatie bent moet je bij elkaar kunnen uithuilen, maar geloof mij in het begin van je datingfase dan moet dat niet.
5:57
0Je moet niet gelijk helemaal mega heftig de diepte in vertellen over al je kind trauma's die je hebt, dat is niet nodig. Je wilt elkaar gewoon eerst een beetje leren kennen en de diepte ingaan, dat kan altijd nog wel later. En dat kan ik zou altijd zeggen ga dat na 3 maanden pas doen, vertellen over een aantal dingen. Want ook ik heb gezien in mijn verleden, als je dat dus doet, er zijn mannen die hebben daar gewoon helemaal geen behoefte aan en dat is ook gewoon niet slim. En je moet gewoon echt als man, bewaak gewoon je grenzen.
6:33
0Net als vrouw vrouw moet dat ook, Maar mannen ook, bewaken jullie grenzen. Want het is zo vervelend om jezelf zoveel valse hoop te geven. En natuurlijk is het ook mega rot en naar dat die vrouw jou dan friendzoont. Maar vaak, vaak heb je het aan jezelf te danken. Vaak heb jij niet goed genoeg je grenzen aangegeven om te zeggen van nee, dit soort onderwerpen wil ik niet bespreken.
6:57
0Vaak ben je, heb je jezelf te bloot gegeven in je gevoelens, in je kwetsbaarheid. Is er totaal geen mysterie meer om jou. Dus ja, ze weten alles eigenlijk al van je. En je hebt niet goed gekeken naar het stukje aantrekkingskracht. Ik heb het niet over seksuele aantrekkingskracht, maar echt aantrekkingskracht en dat je echt zoiets hebt van wow, zijn een match, ik wil meer van haar weten, ik wil meer van hem weten.
7:24
0Er zit een soort van mysterie om die persoon heen. Het moment dat dat er niet is, dan is er dus aantrekkingskracht. En als je dan doorgaat dan ga je zelf dus valse hoop geven. Want wellicht heb jij dat wel naar haar toe, maar zij heeft dat niet naar jou toe. En dit is iets wat je echt moet aanvoelen.
7:44
0Als zij ook gewoon elke keer een soort van jou afwijst in het zoenen of wat dan ook, dan ben je dus, dan dan voelt zij het niet. Zij voelt het gewoon niet. Als zij het elke keer laat afweten, niet direct met jou elke week wil afspreken, het een beetje op de sloot laat, niet direct op jouw berichtjes reageert, dan is het ook allemaal weer en het allemaal weer laat, maar pas als zij weer reageert met haar probleem, haar probleem, haar oudste, Dat betekent dat jij dus in de friendzone zit, want dan heeft ze eigenlijk iemand nodig om tegenaan te praten waar zij dus mee zit. En wat ik al zei, hoe ga je dit dan voorkomen? Door je grenzen aan te geven, door te zeggen dat jij over die onderwerpen niet wil praten, maar je kan natuurlijk ook het ombuigen naar een ander onderwerp en daardoor en hiermee geef je dus dan je grenzen aan.
8:38
0En heel eerlijk mannen, dat is ontzettend aantrekkelijk dat jij gewoon je mannetje durft te staan. Dat jij durft te zeggen, en zeker bij vrouwen die vrij dominant kunnen zijn, pittig kunnen zijn, zeker bij die vrouwen, als jij daar je grens in aangeeft, dan zijn ze misschien wel even stil, denken ze even slikken, maar dan weten ze wel van:'hey, maar deze man, als er gevaar dreigt, dan weet deze man wat hij moet doen. Dan durft deze man zijn mannetje te staan. Dan is het niet een of andere slappe zak, een softijsje dat dat ik zelf voor mijzelf hier moet gaan zitten vechten. Maar hij durft dan gewoon te vechten voor mij.
9:23
0Hij durft voor mij op te komen. Ik kan bij hem me kwetsbaar opstellen en die vrouwen hoeven dan niet meer in hun mannelijke energie te zijn. Die vrouwen weten gewoon, hey, bij hem kan ik in mijn vrouwelijke energie zitten, bij hem mag ik helemaal lekker me kwetsbaar opstellen. Hij gaat mij beschermen, hij durft dat namelijk. Want als jij dat niet aandurft, dan gaat die vrouw zich ook niet openstellen.
9:45
0En ja, als jij dat ook al niet laat zien in het begin, dan gaat ze zich ook niet openstellen. En daarom is het belangrijk om goed luisteren naar je gevoel, maar ook echt goed te analyseren wat doet zij nou en wat zij doet. Hoe voel ik me daarbij? Voel ik me dan een soort van vriend, goede vriend voor haar? Of heb ik echt het gevoel dat ik gewoon wel echt de man ben op dit moment en dat zij mij ook gewoon mega aantrekkelijk vindt of in ieder geval dat dat er een aantrekkingskracht is.
10:14
0En geloof me, aantrekkingskracht wil niet zeggen dat het alleen op lichamelijk is, want er zijn vrouwen die vallen op intellect. Die hebben aantrekkingskracht op het moment dat de man heel slim is en dat is niet slim in de vorm van goh, ik heb heel veel gestudeerd, ik ben helemaal afgestudeerd bla bla bla, dat niet, maar dat er een situatie is en dan willen ze weten van hoe flexibel ben je en hoe ga jij met deze situatie om. Het is echt per vrouw verschillend, maar je moet aantrekkingskracht is echt dat vonkje, die sparkling, dat magneetjes die plop zo gaan, dat moet echt, ja, dat moet je echt voelen en als jij dat niet ziet haar, je ziet niet bij haar dat ze de inspanning levert, de effort, dan moet je er gewoon mee kappen. Dan is het gewoon niet voor jou en niet aan jou besteed. Echt waar mannen, ik wil je op hameren, zorg ervoor dat je echt je grenzen aangeeft.
11:12
0Beland niet in die friendzone, geef jezelf geen valse hoop, want het is zo zonde van je tijd. En die ene leuke vrouw die wel echt oprecht geïnteresseerd in jou is en die wil echt met jou het huisje, boompje beestje wil of met jouw leuke dingen wil gaan doen en de wereld gaan ontdekken. Zij is daar en haar loop je gewoon mis. Haar loop je gewoon mis want misschien komt er een ander of je loopt haar gewoon mis, omdat je tijd besteed aan iets wat toch niks gaat worden. Dus mannen bij deze onthoud dit, wees een krachtige man, wees geen softijsje, geef echt gewoon je grenzen aan en kijk ook hierin welke vrouw het beste bij je past.
11:53
0Want als jij van nature echt een zachtaardige man bent, ga dan niet met een vrouw die heel pittig is, heel dominant, want dan zal je toch kom je in een soort van please gedrag en dan beland je alsnog weer in die friendzone. Dus doe het gewoon niet. Doe het gewoon niet en ik hoop gewoon weer vandaag dat ik je met deze tips weer ja je ogen heb geopend, je mind weer heb verbreed en dat je hier ja gewoon mee aan de slag gaat. Echt geef je grenzen aan mannen, mag ook mannen mogen grenzen aangeven in de datingfase en je gaat dan zien dat jij nog aantrekkelijker wordt omdat je laat zien ik kan mijn mannetje staan. Nou, bedankt weer voor het kijken en abonneer je natuurlijk op mijn kanaal.
12:39
0Blijf nog even kijken want hierna komt er echt weer een hele leuke single en wellicht is zij degene die jou niet friendzone en met jou gezellig op date gaat. Nou, ik wens je voor nu een hele mooie dag en tot de volgende keer. Hoi. Welkom gentleman en gentle ladies. Vandaag in mijn videopodcast wie is de single heb ik te gast.
13:09
1:Ja, sinds de.
13:11
0Ja, en bedankt voor je komst. Ik ben heel erg benieuwd ja wie je bent, dus stel je even voor aan de kijkers.
13:18
1:Nou ik ben Yacintha, nog net 30 jaar en ik ben woonachtig in Rotterdam.
13:24
0Oké leuk en heb je echt heel veel liefde met Rotterdam of?
13:28
1:Nou ik moet zeggen ik ben 3 jaar geleden ben ik hier naartoe verhuisd. Ik kwam oorspronkelijk uit Zutphen uit het oosten. Dus ja, supermooie natuur, maar ik vond het toch heel erg leuk om eens te kijken hoe het aan de andere kant van het land is en dat we hier hier wonen. Het is een soort van ruwe diamant Rotterdam.
13:45
0Ja ervaar je dat zo als een ruwe diamant?
13:48
1:Ja, wel een beetje ja. Het heeft een soort van mooie dingen, maar ook het is ook heel beetje ruig en ja.
13:54
0Het wel anders dan als je zeg maar daar
13:55
1:vandaan komt. Ja. Is wel een hele andere natuur en daar is het veel rustiger.
14:00
0Ja. Ja. Let even op want nu komt het allemaal. Ja. Ja, ik zou zeggen wat vind jij nou de voordelen van single zijn?
14:10
1:De voordelen van single zijn is dat je kunt kijken wat er allemaal is en waar je je prettig bij voelt. Ja. Dat je dingen tegen elkaar kan kan afstemmen of dat je in ieder geval kunt kijken wat er bij jou past. En ja het geeft zich toch ook wel een stukje vrijheid. Ergens kun je natuurlijk, je hoeft natuurlijk niet te overleggen thuis of jij wel of niet mee kan.
14:32
1:Er kan wel wat aan.
14:34
0Je kan wel gaan ja en dat is wel fijn.
14:36
1:Ja, dat is wel fijn. Ik ben wel flexibeler.
14:38
0Ja. Ja. En heb jij ook veel vrijgezellen vrienden om jou heen?
14:43
1:Ik denk fiftyfifty. Fiftyfifty. Ja, ja Dus ik heb zowel vriendinnen met kinderen of vrienden als dat ze getrouwd zijn of dat ze net in een relatie zitten of net samenwonen. En ook wel een paar goede single vriendinnen.
14:56
0Ja. Oké en die single vriendinnen lopen die ja, ik weet eigenlijk niet. Lopen die een beetje tegen dezelfde dingen aan waar jij tegenaan loopt?
15:05
1:Ja, denk het wel. Ja, ik denk het wel.
15:08
0Ja, want want ik ga dan even het bruggetje maken. Ja. Wat vind jij dan de nadelen van single zijn?
15:16
1:Ik denk dat je geen maatje hebt, maar ja in de zin van een maatje die zo dichtbij staat of bij jou thuis is of weet ik veel zoiets. En wat vind ik nog meer een nadeel van single zijn? Ja, soms heb je toch wel dat je je alleen kon voelen. Weet je wel? Ook nu de winter wat meer is gekomen dat je denkt nou.
15:36
1:Zacht toch wel van voor zover we een beetje samen waren. En ik denk ook wel iemand waar je mee kan sparren, iemand die naar je omkijkt. Ja. Iemand die je vraagt hoe het, hoe het met je gaat. En natuurlijk heb je natuurlijk, ik heb vriendinnen waarmee ik heel close ben en die dat ook doen.
15:50
1:Maar ik denk met een mannelijk iemand is dat normaal. Dat is fijner. Ja ja.
15:55
0Ja, want ik heb ook een keer een vrouw gehoord die zei van nou ik ga liever uiteten met een vriendin dan op date met een man.
16:02
1:Qua uiteten?
16:03
0Ja, ja of gewoon ja eigenlijk iets sociaals doen.
16:06
1:Was die man dan niet zo leuk? Weet ik eigenlijk niet.
16:11
0Ja, zij zei zei ja ik ga liever met een vriendin wat doen dan met een man. Dus ja, maar ja jij natuurlijk liever met een man.
16:17
1:Ik ga wel graag wat met een man doen, maar ik ga ook heel graag wat met mijn vriendinnen Nee, ik vind het sociaal leven en en dat een man ook zijn vrienden heeft en een vrouw zijn vriendinnen en ook gewoon een soort van opgebouwde pair group om je heen. Dat vind ik wel echt heel belangrijk. Ja. Dus ook voor voor een man vind ik dat heel belangrijk dat hij dat heeft. Ja.
16:36
1:Want als ik het enige klankpop is wat ik niet ga sporderen dat kan niet niet natuurlijk.
16:40
0Nee dat snap
16:40
1:ik. Nee. Ja.
16:41
0En vind jij dan die uitdrukking dat is...
16:47
1:Ik denk wel dat dat dat dat toch wel een kern van waarheid is. Want wat je eet, hoe je sport, hoe je je gedraagt, hoe laat je opstaat, zegt allemaal iets over je karakter. Ja. En dat is natuurlijk niet de 24 700 loop zeker niet. Maar je ja tenminste ik ben in een, in een fase in mijn leven dat ik gekozen heb voor de vrienden die ik heb.
17:06
1:Dat ik gekozen heb voor de baan die ik heb. En ja dan heb je eigenlijk wel invloed op op jouw cirkel om je heen. Dus dat is wel denk ik, het is wel een beetje Een beetje beetje beetje want kijk ik merk ook in vriendschappen groei je ook met elkaar mee en als dat dus niet zo is dan kun je er ook voor kiezen om die vrienden achter je te laten. Dus als een man vrienden heeft die hem tegenhouden in zijn ontwikkeling, ja dan moet je denk ik daar wel een gesprek over hebben. Tenminste maar natuurlijk niet mijn, niet mijn perspectief, maar in ieder geval zijn perspectief.
17:35
0Ja, ik ben het met je eens. Ja. En kan jij ook zeg maar vanuit zijn vrienden dan ook herleiden hoe hij is?
17:46
1:Nou misschien. Kijk ik heb ook wel diverse vrienden en dat zal een man ook hebben. En de ene vriendschap is de andere natuurlijk niet.
17:53
0Eens.
17:54
1:Ja dus maar ik denk wel dat je aan vrienden ook kan zien wat voor jongen het is. Beetje. Beetje wel. Yes.
18:04
0Oké nou dan ga ik de volgende brug wel maken want als jij dan zeg maar een karaktereigenschap mag benoemen wat jij heel erg belangrijk vindt in jouw toekomstige partner. Wat is dat dan? Betrokken. Betrokken. Ja, betrokken.
18:19
0En waarom betrokken?
18:20
1:Nou, ik denk als je betrokken bij elkaar bent dan heb je altijd ja, eigenlijk positieve interesse in de ander en dat zorgt voor verbinding. En ik denk dat het gewoon iets is wat heel belangrijk is.
18:34
0Ja, zou je dan willen dat hij jou heel veel vragen stelt of?
18:38
1:Nou dat is te snel zo. Ik vind het wel fijn als een man vragen stelt, maar dan moet het wel zijn dat hij vragen stelt vanuit een bepaalde intentie om om mij te leren kennen of om ja te zoeken naar wat wat eronder zit, wat er gebeurt. De hele dag vragen, dat vind ik ook niet erg. Niet helemaal de bedoeling.
19:02
0Nee, dan heb je het gevoel dat je bij Ja,
19:04
1:maar ik denk wel dat er iemand is die echt ook eens kan kijken van wie zit er tegenover mij en sluit dat bij me aan ja of nee. Of en ik denk dat je door vragen ja, dan hoop ik eigenlijk.
19:14
0Ja, en dan krijg je eigenlijk ook weer die betrokkenheid. Ja. Wat zou jij dan echt een hele leuke vraag vinden?
19:20
1:Eentje. Wat zou ik een hele leuke vraag vinden? Zo, dat is wel echt eventjes lastig.
19:31
0Nou, laten we dan maar beginnen met wat vind je geen leuke vraag?
19:40
1:Nou, bij een eerste date zou ik oppervlakkige vragen. Dingen die je gewoon kunt zien en die je merkt uit woorden die ik gebruik. Dat snap ik een beetje denk ik wel.
19:49
0Ja, dus als je iemand vraagt gelijk meteen van wat doe jij voor werk en waar woon je? Nou ja,
19:54
1:dat begrijp ik wel. Want dat zijn natuurlijk wel gewone dingen, maar is gewoon ja, dat je iemand die misschien vraagt naar wat persoonlijke dingen of wat, wat karakter of... Ja, wat ik een leuke vraag vind is bijvoorbeeld wat maakt jou blij op een gewone dag? En want dan, kijk we hebben heel veel gewone dagen in ons leven en we hebben nu altijd pieken. Je gaat ook met elkaar zijn op gewone dagen.
20:16
1:Dus van nou wat maakt jou blij, volgens vandaag schijnt de zon.
20:19
0Ja. Prachtige dag. Ja heerlijk. Dus
20:24
1:dan is het een soort van gedetailleerd en ook nog wel wel leuk. Ja, maar dat is natuurlijk gewoon een beginnende vraag.
20:31
0Nee, maar het is eigenlijk wel een hele goede vraag. Ik bedoel daarin ik denk dat je daaruit al heel veel kan halen.
20:36
1:Ja. Ja.
20:37
0Dus nou ja goede vraag. Hoor je mannen opletten? Nou ja, natuurlijk willen we niet alleen maar karakter, het oog wil ook Dus ja, wat als jij enig, 1 ding mag noemen vind jij aantrekkelijk aan een man? Dat moet hij echt hebben.
20:51
1:Ik vind het belangrijk als een man sportief is. Ja. En ik vind het belangrijk als een man langer is of even lang als 1, 3, 80.
20:59
0Ja, want ik zag het al. Je bent natuurlijk best wel lang, Ja.
21:04
1:En ze zeggen wel eens van joh, als je nou echt een hele leuke man tegenkomt zou dat dan dealbreaker zijn en ja, weet je je hebt niet altijd grip op op wie je verliefd draait of iets dergelijks, maar ik merk wel bij mezelf dat ik het belangrijk vind dat een man wel wat langer is. Dat geeft me toch wel gevoel van geborgenheid en ja. Is misschien een beetje clinch eng, maar ja, ook voor een lange vrouw geldt dat gewoon.
21:30
0Nee, ik ben het gewoon helemaal met je eens. Ik wilde ook gewoon een man die echt al langer was. Zeker als ik mijn hakken aandoe, want dan ben ik ook al een stukje langer.
21:38
1:Nou ja, als ik mijn hakken aandoe ben ik weer langer. Ze is nog onderhandelbaar.
21:43
0Je zegt sportief, wat versta je daaronder want voor iedereen is dat weer anders.
21:47
1:Ja, nee dat is ik denk dat het belangrijk is dat iemand iets doet wat die leuk vindt, maar ik vind gezondheid voor je eigen lichaam heel erg belangrijk. En ik denk dat daarbij komt kijken dat je actief bent vooral in de maatschappij die we nu hebben op dit moment. Maar dat ik denk dat ik vooral belangrijk vind van dat je bewust bent van wat eet je, met ja, met wie ga je om, wat is jouw ritme, wat is nou goed voor jou en alles wat nu al zo ingewikkeld is. Ja. Want ja, dan blijf je een soort van assertief in je eigen leven en dan kun je, hou je ook de regie denk ik.
22:22
1:Ja. Dus dat vind ik wel belangrijk. Ik vind het leuk om actieve dingen te doen. Ja. Dus ik hou erg van wandelen en de natuur ingaan en en en dingen doen of sportieve dingen doen.
22:33
1:En het zou natuurlijk lastig zijn denk ik ergens als iemand zegt neem ik hou alleen maar van thuis zijn en gamen. Of ik hou alleen maar dan dan ga je ergens natuurlijk in je in de praktijk ga je niet helemaal.
22:44
0Ja, dus voor jou geen game iets of een Nee. Op de eerste
22:50
1:date.
22:53
0Nee vind ik trouwens ook niks, Zit je dan maar naar een scherm te kijken en eigenlijk zeg je helemaal niks. Van ja was het veel mee? Ja, bedoel ik ja.
22:59
1:Nee, ik hou heel erg van thuis zijn. Ik vind mijn huis ook echt heel belangrijk en en dat het een fijne plek is. Maar ik vind het ook belangrijk dat je dat je leuke dingen met elkaar doet. Dat kan van alles zijn hé. Kan ook naar een concert zijn of naar doen.
23:13
0Als er maar gewoon echt iets doen is.
23:15
1:Ja ja, maar ik als ik ik heb zowel dat ik het dat ik het fijn vind om thuis te zijn en helemaal thuis op te laden. Dat ik dan best wel introvert denk ergens. Mhmm. Maar op een gegeven moment komt er een moment als ik 2 dagen om thuis kom is dat ik denk van hoe is het tijd dat we iets gaan doen. Ik vind het wel fijn als iemand ondernemend is.
23:32
1:Ja. Ja, als hij nadenkt over wat ga ik doen en waarom doe ik dat. Ik denk dat ik dat sowieso belangrijk vind in heel veel dingen. Wat ga je doen en waarom ga je dat doen? En dan maakt het niet uit dat we het oneens met elkaar zijn over wat dan ook, maar er is in ieder geval een reden voor het gedrag wat je vertoont.
23:50
1:Ja. En dan kunnen we altijd met elkaar over hebben van nou, wel niet.
23:54
0Ja. Ja. Nou goed eigenlijk. Ja, ik vind dat wel een goeie. De why hè, altijd waarom iemand iets doet inderdaad.
24:01
0Ja. Wat heb jij te bieden?
24:02
1:Wat heb je te bieden? Wat heb ik te wieden. Het is natuurlijk cruciaal.
24:09
0Ja, het is cruciaal. Mannen opletten nu, opletten.
24:16
1:Nee, ik denk wel dat ik ja, een heel warm warm thuis zou een beetje snel zijn, maar een warme thuiskomen dat die dat idee dat kan ik wel heel erg bieden. Ik kan goed.
24:32
0Ja dat is
24:33
1:echt ding. Weet niet ik heb echt zoiets meegemaakt door de jaren heen. Dat is echt een ding.
24:38
0Als ik dan aan jou vraag wat is dan jouw favoriete cabaretier?
24:42
1:Ja, dat is een goeie. Prima is heel breed. Ik vind Peter Panbroek heel gevat.
24:49
0Ja.
24:52
1:Hoe heette zijn naam nou? Hij is een beetje Aziatisch van
24:58
0daniel Alend.
25:00
1:Ja, die vind ik ook wel.
25:01
0Ja, vind ik ook helemaal goud.
25:02
1:Ja. Dat vind ik wel echt leuke humor, maar humor in een, in een... Ja, omschrijven is eigenlijk een van mijn lastigste lastigst ja, best wel lastig eigenlijk.
25:11
0Ja, het is ook heel erg lastig en daarom zeg ik altijd tegen degene die ik
25:15
1:zeg
25:15
0maar coach daarin of als ze een datingprofiel gaan schrijven van als jij zegt humor gebruik dan een cabaretier want dan weet iemand ongeveer ja wat wat jouw humor is en dan kunnen ze het ook nog stel je voor ze kennen die cabaretier niet, maar dan kunnen ze het wel altijd nog even opzoeken. Ja. En dan denken ze ja, ja en vaak weet je dan al zeg maar met ja, als je dit weet qua humor wat ja, de grappen die je kan maken, maar ook wat ja, wat voor niveau iemand zit zeg maar. Ook misschien ook wel hoe die persoon in het leven staat. Ja.
25:46
0Ja, die cabaretier voor humor is heel goed. Je moet eigenlijk
25:49
1:echt even cabaretier opzoeken.
25:53
0Dit is een pijnlijke cabaretier. Ja, die cabaretier. Ja, ja, dus ik zou ja, het is echt ja, ik denk dat velen ja hier wel wat aan hebben om echt wel als ze iedereen ik hoor iedereen altijd over humor, dus dit is echt wel een ding. Ik ben ook wel benieuwd als jij dan op gezellige actieve eerste date bent.
26:14
1:Ja.
26:15
0Wat voor jou dan echt een go en een no go is en laten we beginnen met de no go.
26:25
1:Praten over exen. Ja. Echt een no go. En ik denk ja, het is denk ik iets, het is niet erg om iets te benoemen, maar dat hoeft niet op de eerste date. Ik vind het sowieso belangrijk als je open bent over het verleden wat je hebt gehad in de zin van gewoon hoe dat kunt delen.
26:43
1:Maar ik denk dan gelijk als je daar iets over zou benoemen en het is in jouw brein, dat betekent dat je, zij staan aan de voorkant van jouw brein. Waarom is ze er? Ben je dan niet los van haar?
26:54
0Ja. Ja.
26:56
1:Dus dat is dat is iets wat ik niet zou ik niet doen.
27:00
0Misschien een goede vraag om dan te stellen wanneer was jouw laatste relatie? Dan weet je hoeveel tijd ertussen heeft gezeten.
27:05
1:Ja, ja dat is een goeie.
27:07
0Want ja, mijn moeder zei altijd ervoor dat je tussen elke relatie er minimaal een jaar tussen hebt zodat je jezelf weer kan herpakken en weer even jezelf op de rit kan hebben, maar ook gewoon als je weer kan leren en reflecteren van je vorige relatie wat je zeg maar in de toekomst wel of niet zou doen.
27:24
1:Ja, zo'n manier is best wel, eigenlijk best wel lang als je zo bedenkt. Misschien ja. Ja. Dat is wel goed.
27:32
0Ja, heb dat dus ook altijd gedaan. Het heeft me geholpen. Wat vettig. Ja, nee, nee dat is... Dat was haar advies en ik vond eigenlijk wel goed dat ik heb toegepast.
27:43
0Dus bij deze iedereen die net uit de relatie komt neem even een jaar voor jezelf.
27:49
1:Ja nee maar dat lang niet.
27:49
0Ik geloof altijd gewoon dat je dan zeg maar weer dezelfde tegenkomt of een soort van zijn gelijksheer.
27:54
1:Ja, je de slaap niet over open komt. Juist. Ja precies. Ja, ja want ik
27:57
0denk toch al uit elke relatie dat je komt dat je minimaal 3 maanden nodig hebt om te herstellen en niet anders wordt iemand denk ik een soort van vervanging van het gemis dat je hebt.
28:07
1:Ja dat kan ik me heel goed voorstellen. Het ligt wel een beetje aan hoelang misschien de relatie is geweest. Maar Natuurlijk. Ik bedoel
28:12
0als jij net een half jaar met iemand had gedate en het is een beetje klaar dan is het natuurlijk anders dan denk ik 10 jaar of zo.
28:19
1:Ja. Nee dat is zeker zo.
28:21
0Oké, nou we hebben het over de no go's, maar nou ben ik wel benieuwd wat je go is.
28:29
1:Een go is galantheid vind ik een go.
28:36
0Wat betekent dat voor jou, galantheid? Ja.
28:43
1:Ja, dus ik ja, wat is galantheid? Ja, dat je denk ik je gedraagt alsof de vrouw... Het klinkt echt heel raar, maar het middelpunt is op dat moment.
28:58
0Hm, oké.
28:59
1:Nee, ja, dat is misschien wel helemaal verkeerd gezegd, maar het niet Laat ik het zo zeggen. Ik vind het heel lastig om onder woorden te brengen, maar ik denk als je als vrouw, als je als man de vrouw zodanig bewondert. Daar komt een soort van magie vrij. Als de vrouw voelt dat zij gedragen is.
29:18
0Ja. Dat is een soort
29:19
1:van magisch. En ik denk als een man weet hoe die zich moet gedragen zodat de vrouw de veiligheid en de vrijheid voelt om ja te mogen zijn, dan heb je denk ik gewoon win.
29:33
0Ja en en neem kan je een voorbeeld noemen?
29:36
1:Ja, dus als je ergens naartoe gaat regel het. Regel naar welk restaurant je gaat, denk eventjes na over wat logisch is.
29:44
0Ja, heb je liever een cocktail of een glas wijn?
29:49
1:Een glas wijn.
29:50
0Ja en dan rood, wit
29:52
1:ligt een beetje aan de gegevens. Maar een goed rood glas wijn is wel echt heel erg lekker.
29:57
0Is wel oké. Ja. Heb je liever een vlees of een visgerecht?
30:01
1:Vis. Vis. Nou ja, kijk ik eet kip en vis. Ja.
30:07
0Dus. Snel toch? Ja. Mijn laatste vraag voor jou is waarom zou iemand met jou op date moeten gaan?
30:17
1:Waarom je met mij op date zou moeten gaan is de beauty en brains. En omdat ik denk ik een hoop diepgang heb ook. Dus een goed gesprek en zowel lol en de kans om elkaar te leren kennen.
30:32
0Ja. Ja. Nou ik zou zeggen mannen ik zou zeggen grijp je kans, stuur een bericht. Nee, heerlijk. Ik vond het echt superleuk dat je eigenlijk hier wilde zijn en jezelf wilde voorstellen dat je ook zeg maar zo eerlijk bent geweest in je antwoorden te geven.
30:47
0Ja. Wat ik zo leuk vond is dat je echt gewoon ja diepgang in de vraag hebt geef dus mannen inderdaad je gaat echt ja, niet oppervlakkige dingen te horen krijgen. Dus ja, je kan nog van alles stellen over haar wat ze doet, haar opleidingen. Dat hebben we even lekker een beetje achterwege gelaten want dan kan de man daar zijn kans ingrijpen. Ja wil je nog iets aan toevoegen?
31:14
1:Wil ik er nog iets aan toevoegen? Ik denk mocht je een bericht sturen dan de laatste vraag ook beantwoorden in die mail.
31:21
0Ik wil jullie allemaal bedanken voor het luisteren of het kijken of natuurlijk allebei. En ik zou zeggen stuur Yacinta een bericht of in ieder geval via de website en dan wie weet ga jij op een hartstikke gezellige romantische actieve date. En ja, slaan de vonken over en hopelijk snel. Bedankt in ieder geval voor je komst en voor iedereen, abonneer je nog op het kanaal en ja, stay tuned want er komen nog heel veel leuke singles aan.

Frequently asked questions

Why do men end up in the friend zone?

Men end up in the friend zone when they fail to set clear boundaries early on. By becoming a woman's emotional outlet before any real attraction exists, they signal availability without desire. Charmaine Pas explains that this often happens when a man pursues a woman who is not a genuine match for who he is.

Can you get out of the friend zone once you are in it?

Once you are labeled as a friend, it is extremely difficult to change that. Charmaine has seen relationships that started on a friendship basis, but in most cases they do not last because the foundation was built without genuine attraction. Prevention is far more effective than trying to reverse it after the fact.

How do you set boundaries while dating without coming across as cold?

Setting boundaries means redirecting conversations that go too deep too soon, and simply saying you prefer to talk about other things. It does not mean being harsh. According to Charmaine, most women, especially strong and independent ones, actually find this kind of groundedness very attractive.

What does Yacintha look for in a date?

Yacintha is looking for a man who is at least 1.80m tall, physically active, and genuinely involved. She wants someone who plans the date, asks real questions, and makes her feel safe. Her first date deal-breaker is talking about exes. Her green light is a man who takes the lead with warmth and intention.

When is the right time to share personal or emotional topics while dating?

Charmaine recommends waiting at least three months before going deep on personal history or childhood experiences. Sharing everything too soon removes mystery and shifts the dynamic from romantic interest to emotional support, which is one of the main reasons men end up in the friend zone.

Related episodes

Fix Your Dating Profile + Meet Single Edwin
#2

Fix Your Dating Profile + Meet Single Edwin

26 min
Why Every Powerday Starts with a Workout
#3

Why Every Powerday Starts with a Workout

22 min
How to Be Unforgettable After a First Date + Meet Single Shagher
#4

How to Be Unforgettable After a First Date + Meet Single Shagher

35 min

Get in touch

Want to learn more or collaborate? Feel free to reach out.

Get in touch

Discussion

In the content I talk about how the friend zone usually starts way earlier than most men realize, the moment you stop holding your ground and start people-pleasing. I'm curious: looking back at a situation where you ended up in the friend zone, can you pinpoint the exact moment you lost your footing?

1 replies0 participants
Join the discussion →